FC Luzern Frauen

2019 FC Luzern Frauen18.11.2019
Regenerations Workshop für die erste Mannschaft des FC Luzern Frauen. Für einmal wurde nicht trainiert sondern regeneriert. Die Regeneration und Verletzungsprophylaxe in Eigenverantwortung steht im Leistungssport hoch im Kurs. Während 90 Minuten wurde aufgezeigt, welche Strukturen FussballerInnen besonders pflegen sollten und was alles in Eigenregie möglich ist.

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